Serdecznie zapraszamy na Jogę realizowaną w ramach projektu Budżetu Obywatelskiego „Łączymy Bronowickie Parki”
Joga – Metoda Iyengara – metodę Iyengara cechuje dbałość o szczegóły i precyzja ruchu, dzięki czemu można docierać do miejsc w ciele, które stanowią początek powstawania dolegliwości bólowych i ograniczeń ruchowych. Każda część ciała musi wykonać ściśle określoną pracę, by efekty były jak najlepsze – nie ćwiczy się tak, jak pozwala ciało, gdyż byłoby to tylko pogłębianie istniejących ograniczeń i nieprawidłowości. Joga jest procesem odkrywania siebie – poznawaniem swoich możliwości, ograniczeń i pracą nad nimi.
Trenerzy:
Park Radzikowskiego – Marta Zwolińska
Plac Omłotowy – Piotr Pieniążek
Kiedy?
Park Radzikowskiego – każdy wtorek od 6 czerwca do 29 sierpnia o godzinie 18:00.
Plac Omłotowy – każda środa od 7 czerwca do 30 sierpnia o godzinie 18:00.
W przypadku niekorzystnych warunków pogodowych zajęcia zostaną odwołane, o czym wszystkie osoby, które zapisały się na zajęcia, zostaną poinformowane mailowo lub telefonicznie przez trenerów.
Miejsce rozpoczęcia treningów:
wtorkowe zajęcia – Park Radzikowskiego: (https://goo.gl/maps/P8WJL7ee3mWPQ6949)
środowe zajęcia – Plac Omłotowy: (https://goo.gl/maps/8STWakEGevAnhQGKA)
Aby wziąć udział w zajęciach zapoznaj się z regulaminem i zapisz się uzupełniając poniższy formularz. Po uzupełnieniu poczekaj na maila z potwierdzeniem rezerwacji.