Serdecznie zapraszamy na Jogę realizowaną w ramach projektu Budżetu Obywatelskiego „Łączymy Parki Bronowic 2.0”
Joga – Metoda Iyengara – metodę Iyengara cechuje dbałość o szczegóły i precyzja ruchu, dzięki czemu można docierać do miejsc w ciele, które stanowią początek powstawania dolegliwości bólowych i ograniczeń ruchowych. Każda część ciała musi wykonać ściśle określoną pracę, by efekty były jak najlepsze – nie ćwiczy się tak, jak pozwala ciało, gdyż byłoby to tylko pogłębianie istniejących ograniczeń i nieprawidłowości. Joga jest procesem odkrywania siebie – poznawaniem swoich możliwości, ograniczeń i pracą nad nimi.
Trenerzy: Marta Zwolińska
Kiedy?
Park Radzikowskiego – każdy wtorek od 10 czerwca do 26 sierpnia o godzinie 18:00.
Miejsce rozpoczęcia treningów:
wtorkowe zajęcia – Park Radzikowskiego: (https://goo.gl/maps/P8WJL7ee3mWPQ6949)
Zabierz ze sobą matę lub ręcznik, na którym można ćwiczyć
Aby wziąć udział w zajęciach zapoznaj się z regulaminem i zapisz się uzupełniając poniższy formularz.
PROSIMY O ZABRANIE SWOICH MAT DO ĆWICZEŃ.
W przypadku niekorzystnych warunków pogodowych zajęcia zostaną odwołane, o czym poinformujemy na grupie facebookowej Łączymy Bronowickie Parki
Rezerwacje
To wydarzenie jest już w całości zarezerwowane.
