Zajęcia Body Balance to funkcjonalny trening wzmacniający o umiarkowanej intensywności przeznaczony dla osób początkujących, wracających do ćwiczeń po dłuższej przerwie, kontuzjach lub urazach. Trening ten łączy w sobie elementy strechingu, mobility oraz treningu wzmacniającego. Ćwiczenia całego ciała pozwolą nam wzmocnić wszystkie partie mięśniowe, poprawią koordynację ruchową i elastyczność mięśni, finalnie prowadząc do poprawy samopoczucia.
Trenerzy: Anna Banach
Kiedy?
Plac Omłotowy – każdy poniedziałek od 3 czerwca do 26 sierpnia o godzinie 19:15.
W przypadku niekorzystnych warunków pogodowych zajęcia zostaną odwołane, o czym poinformujemy na grupie facebookowej Łączymy Bronowickie Parki
Zabierz ze sobą matę lub ręcznik, na którym można ćwiczyć
Miejsce rozpoczęcia zajęć:
poniedziałkowe zajęcia: Plac Omłotowy: (https://goo.gl/maps/8STWakEGevAnhQGKA)
Aby wziąć udział w zajęciach zapoznaj się z regulaminem i zapisz się uzupełniając poniższy formularz.
Rezerwacje
Rezerwacje na to wydarzenie są jeszcze niedostępne.
